Welkom bij Massagepraktijk Pure4Zen
Gezond eten en sporten is erg belangrijk voor onze gezondheid, maar we vergeten vaak dat ontspanning net zo belangrijk is. Wanneer we in drukke tijden niet ontspannen en ons lichaam geen rust geven, kan dit lijden tot lichamelijke en zelfs geestelijke klachten. Een massage kan ontspannend zijn voor zowel lichaam als geest, maar het heeft nog meer gezondheidsvoordelen.
- Een massage zorgt ervoor dat je gedachten tot rust komen, hierdoor wordt je concentratie beter. Een massage is daarom een extra goed idee tijdens drukke chaotische tijden.
- En zekers niet onbelangrijk een massage zorgt voor een geluksgevoel! Door aanmaak van lichaamseigen stofjes verminderd stress waardoor je een fijn en zorgeloos gevoel krijgt.
Redenen genoeg om jezelf (of iemand anders) een massage te gunnen! Een massage is echt geen overbodige luxe!
- Een massage zorgt ervoor dat spieren los worden gemaakt, het verzacht pijnlijke spieren en helpt spieren te ontspannen.
- Het activeert de bloedsomloop waardoor de bloedvaten in de huid verwijden. Zo komt je na een massage of na het sporten aan dat gezonde kleurtje. Ook de lymfevaten worden geactiveerd waardoor afvalstoffen sneller het lichaam kunnen verlaten.
- Tijdens een massage maakt je lichaam een stofje aan dat ervoor zorgt dat je beter kunt slapen. Dit merk je gelijk al na de massage omdat je dan lekker loom en slaperig bent.