Tijdens de zwangerschap gebeurt er in een korte periode veel met je lichaam. De hormonen gieren door je lijf en alles wordt soepeler en losser om ruimte te maken voor de baby en om je op de bevalling voor te bereiden. Daarom is het juist zo goed om tijdens de zwangerschap te zorgen voor rustmomenten en ontspanning voor jezelf. De Hydrowave massage is een methode waarbij gebruik wordt gemaakt van een speciale kussen wat gevuld wordt met warm water (tussen de 35 en 45 graden). Het werkt ontspannend, versoepelt de spieren en stimuleert de bloedcirculatie van jou en je baby. Je ademhaling wordt dieper en je hoofd komt even helemaal tot rust. Uit onderzoek is gebleken dat een zwangerschapsmassage een positief effect heeft op beter slapen, minder rugpijn, mindere stress en minder complicaties tijdens de bevalling. Het warmwater kussen en je rug worden ingesmeerd met heerlijke olie en je kunt gedurende de hele massage gewoon op je rug blijven liggen. Je hele rug en schouders worden in deze houding gemasseerd en ook de buik en benen kunnen op zachte wijze gemasseerd worden.
De voordelen van de Hydrowave Zwangerschapsmassage
- Ontspant de zwaarbelaste spieren
- Minder kramp door betere bloedcirculatie
- Minder vocht vasthouden
- Het zorgt voor een betere doorbloeding en aanvoer van zuurstof, waardoor de placenta beter werkt
- Betere nachtrust
- Je kunt sneller ontspannen door het warme kussen
Een hydrowave zwangerschapsmassage kan vanaf de vierde maand van de zwangerschap en alleen als er sprake is van een gezonde zwangerschap. Een hydrowave massage is ook zeer geschikt voor na zwangerschap. De massage wordt gegeven in een rustgevende omgeving waar respect en aandacht centraal staan. Een Hydrowave massage is ook voor mensen die niet op hun buik kunnen liggen, voor mensen met ademhalingsproblemen en mensen met rugklachten.